Association sportive pour les seniors pour entretenir sa santé à Toulouse
ASTIG, Association Sportive Toulouse Inter Génération, est une association sportive pour les seniors à partir de 50 ans. L’objectif premier est de préserver la santé par des activités physiques et culturelles. Nous favorisons la convivialité dans chacune de nos activités, la sécurité et le maintien de votre forme.
ASTIG est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS). Ces activités sont encadrées par des animateurs bénévoles diplômés.
Les activités proposées sont : la randonnée pédestre – montagne, raquette, piémont, plaine et proximité Toulouse, la marche nordique, le cyclotourisme, le tir à l’arc et le yoga. Nous proposons également des séjours sportifs et des sorties culturelles.
Nos vidéos
Nouveau - Marche Nordique aux Argoulets
Jean nous propose un nouveau point de départ pour la Marche Nordique le jeudi de 9h45 à 11h45 : La base de sports et de loisirs des Argoulets.
Le RDV est fixé à 9h45 sur le parking de la piscine (métro Argoulets en sortant du métro sur la gauche).
Voici la vidéo d’un des parcours proposés :
Par une belle journée, avec Jean DZ nous avons parcouru les hauts de Gaillac à travers les vignes. Boucle de 18 km …
Malgré le temps maussade, Xavier nous a amené au Pic de Fonta à partir des granges de Lasserre .Le brouillard s’est levé …
Avec Jean-Claude, par une journée estivale, nous avons effectué une boucle depuis Puycelsi en passant par le village de Larroque. Cette rando …
Nous étions 22 pour une belle rando ensoleillée autour de Vacquiers. On a pu apprécier les verts des champs de blé et …
Loin de l’Ariège et des Pyrénées ,Jean Claude nous a proposé une randonnée dans l’Hérault près d’Olargues . Les Gorges de la …
Avec Pierre J nous sommes montés au Cap du Carmil (1620m) depuis le col d’Uscla (au dessus du col de Marrous à …
Avec Philippe L nous avons randonné dans la campagne doucement vallonnée de Cahuzac à la découverte du vignoble Gaillacois. Le circuit alterne …
Nous étions 31 pour cette belle rando ensoleillée par terrain sec autour de Fourquevaux et Belberaud. On a pu admirer les belles …
Du 03 au 05 avril, de Comus en pays de Sault, et grâce à Olivier, nous avons tenté d’admirer les constellations malheureusement …
Rares sont les randonnées qui relient deux lacs de montagne .C’est le programme choisi par Denise qui nous a proposé cette belle …
Avec Jean DZ nous avons randonné sur les sentiers et chemins de Castelmascart. Boucle de 15 km et 350 m de dénivelé.
Nous étions 19 pour cette rando longeant la Garonne, traversant de vastes étangs (anciennes gravières) pour rejoindre le canal latéral à la …
Après un épisode neigeux la veille,les randonneurs ont pu voir des paysages féériques au départ dans la forêt .Sous la conduite de …
Aller retour depuis les Ponts Jumeaux en empruntant le canal latéral à la Garonne jusqu’à Saint Jory puis la passerelle de Gagnac …
Journée estivale conduite par Françoise L du belvédère du Cirque de Bône à 3,5 km de Saint Antonin. En longeant le ruisseau …
Nous étions 23 pour une belle rando au sein des coteaux gersois. On a pu profiter d’un temps ensoleillé et non venté …
Nos Activités
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Randonnée Plaine
Marche Nordique
Cyclotourisme
Tir à l'arc
Yoga
Les Séjours d'ASTIG
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