Association sportive pour les seniors pour entretenir sa santé à Toulouse
ASTIG (Association Sportive Toulouse Inter Génération) est une association dédiée aux seniors dès 50 ans, qui souhaitent maintenir leur forme physique et enrichir leur quotidien. Nous allions santé, convivialité et sécurité, grâce à une offre variée d’activités sportives et culturelles adaptées à tous les niveaux.
ASTIG est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS). Ces activités sont encadrées par des animateurs bénévoles diplômés.
Les activités proposées sont : la randonnée pédestre – montagne, raquette, piémont, plaine et proximité Toulouse, la marche nordique, le cyclotourisme, le pickleball, le tir à l’arc et le yoga. Nous proposons également des séjours sportifs et des sorties culturelles.
Plannings du lundi Montagne et Vélo
Afin d’améliorer la visibilité des animations Montagne et Vélo, nous voulons préciser à tous les adhérents intéressés par ces deux activités que les lundis Montagne seront les lundis PAIRS, et les lundis Vélo seront les lundis IMPAIRS.
Ainsi c’est plus facile de tout prévoir à l’avance.
Toutefois, certains lundis pourront être supprimés s’ils tombent en même temps qu’un séjour.
Plannings des randonnées à partir du 1 er janvier 2026
Joli balade en ce jeudi 22 janvier le long de la Garonne suivi de la visite du mémorial de l’AZF, puis grâce …
Avec Françoise L. première rando du vendredi de 2026. Ciel lourd au départ mais rayons de soleil vers le 10ème kilomètre. Température …
Première rando de l’année sur un circuit facile de 10,5 km sans dénivelé (32m) empruntant petites routes et larges chemins à travers …
Quatre randonnée dans la neige, trois jours et demi de soleil, raquettes ou crampons chaussés en sortant de la voiture ,les Hautes …
Nous avons exploré les coulisses du groupe La Dépêche du Midi, acteur majeur de l’information régionale. Nous avons découvert les débuts du …
Froid et bonne humeur au rendez-vous pour la marche nordique ! Ce matin marquait la première sortie de l’année 2026 pour nos …
Toute l’équipe du Pickleball vous souhaite de joyeuse fêtes !!
A la ferme de Terre Blanche, ambiance chaleureuse et très conviviale pour cette journée qui réunissait des adhérents de diverses activités. Après …
Jolie balade autour de Saint Lys permettant de longer les rives de l’Ayguebelle de voir le château de la Pescadoure d’admirer le …
Pour finir cette année 2025 de façon originale le groupe montagne a décidé de faire un barbecue à 1350 m d’altitude à …
Pour la dernière sortie de l’année nous avions choisi d’aller faire une balade le long du canal et de faire escale à …
Avec Philippe, au départ d’Amarens et ses grottes meulières, boucle de 19 km et 500m de dénivelé avec l’ascension du village et …
Rando partant du centre de Grenade longeant la Garonne pour atteindre l’hippodrome et revenir à Grenade en longeant le Canalet. Pour clore …
Un chocolat chaud avant le départ puis Olivier nous a conduit à l’étang gelè d’Izourt au fin fond de la vallée du …
Au départ du magasin de produits locaux « les vergers du moulin », nous avons sillonné la campagne tarnaise. Pique-nique confortable à la chapelle …
Qui aurait cru que par cette après-midi maussade avec des prédictions météo pluvieuses on puisse réaliser une rando presque sans se mouiller …
Nos Activités
Randonnée Montagne
Randonnée Plaine
Marche Nordique
Cyclotourisme
Pickleball
Tir à l'arc
Yoga
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