Association sportive pour les seniors pour entretenir sa santé à Toulouse
ASTIG (Association Sportive Toulouse Inter Génération) est une association dédiée aux seniors dès 50 ans, qui souhaitent maintenir leur forme physique et enrichir leur quotidien. Nous allions santé, convivialité et sécurité, grâce à une offre variée d’activités sportives et culturelles adaptées à tous les niveaux.
ASTIG est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS). Ces activités sont encadrées par des animateurs bénévoles diplômés.
Les activités proposées sont : la randonnée pédestre – montagne, raquette, piémont, plaine et proximité Toulouse, la marche nordique, le cyclotourisme, le pickleball, le tir à l’arc et le yoga. Nous proposons également des séjours sportifs et des sorties culturelles.
Pas de permanence le lundi 8 juin 2026
Mise à jour du réglement intérieur
Le règlement intérieur de l’association, mis à jour le 11 mai 2026, est disponible :
Diaporama rétrospective des activités 2025 d’ASTIG
Téléchargez la vidéo présentant la rétrospective des activités 2025 d’ASTIG présentée lors de la Galette 2026 :
Avec Olivier, découverte du Lauragais autour de Cassès. Très beaux panoramas sur la plaine et ses champs colorés. Au passage un cerisier …
« Le Nouveau Printemps est associé cette année à Roissy de Palma, artiste humaniste, amoureuse de tous les arts. A chacune de ses …
Belle randonnée champêtre autour de Le grès sous le soleil avec un petit vent du Nord. Avec un temps agréable nous avons …
« Entre euphorie et intoxication, l’état d’ivresse est perçu diversement selon les époques, les juridictions et l’état des connaissances médicales. De l’antiquité à …
Quelques courageux se sont levés pour profiter de la réserve naturelle du lac Lamartine issue de l’exploitation de l’ancien lit de la …
Philippe a proposé la magnifique randonnée vers les étangs et le refuge de Bassies .Le temps un peu brumeux a rajouté un …
Avec Jean-Claude circuit A/R depuis le village d’Arbas jusqu’à Penne Blanque et son rocher calcaire en passant par le trou du souffleur. …
Randonnée majoritairement en forêt, depuis le village perché d’Escoussens sur les contreforts de la Montagne Noire. Le soleil était au rendez-vous et …
De Bondigoux à Villemur cette rando à la journée nous à permis de longer le Tarn en bord de rive et sur …
Le pic des 3 Seigneurs étant encore sous la neige, Jean-Claude nous a emmené au Pic de Cagire à 1912m. Belle randonnée …
Sous la conduite de Gilles un groupe de 17 cyclistes a participé au séjour vélo .Quatre nouveaux n’avaient jamais participé à ce …
Malgré la forte chaleur, Jean-Claude nous a trouvé un parcourt idéal à l’ombre, entre le pont Baudou et le pont-canal de Moissac, …
Suite au début de canicule nous avons organisé cette randonnée la matin pour profiter de la fraicheur. Cela nous a permis de …
Par ces temps de canicule intense, Denise a eu la très bonne idée de nous proposer un parcours à 75% à l’ombre …
Depuis Aurignac, village médiéval du 13 ème siècle, Maïté nous a conduit pendant 16 km sur des chemins et dans des bois …
Randonnée au départ de Montpitol et son lac avec les premières chaleurs. Cela ne nous a pas découragé et par bonheur une …
