Association sportive pour les seniors pour entretenir sa santé à Toulouse
ASTIG (Association Sportive Toulouse Inter Génération) est une association dédiée aux seniors dès 50 ans, qui souhaitent maintenir leur forme physique et enrichir leur quotidien. Nous allions santé, convivialité et sécurité, grâce à une offre variée d’activités sportives et culturelles adaptées à tous les niveaux.
ASTIG est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS). Ces activités sont encadrées par des animateurs bénévoles diplômés.
Les activités proposées sont : la randonnée pédestre – montagne, raquette, piémont, plaine et proximité Toulouse, la marche nordique, le cyclotourisme, le pickleball, le tir à l’arc et le yoga. Nous proposons également des séjours sportifs et des sorties culturelles.
Diaporama rétrospective des activités 2025 d’ASTIG
Téléchargez la vidéo présentant la rétrospective des activités 2025 d’ASTIG présentée lors de la Galette 2026 :
Plannings des randonnées à partir du 1 er janvier 2026
Au départ de Lasserre de Prouille belle découverte, avec Jean DZ, des paysages et vignobles du Bas Razès. Points de vue ensoleillés …
Malgré un temps breton nous étions 19 courageux pour réaliser un balade de 12 km autour de Lagardelle. Nous avons fini cette …
Cette randonnée urbaine nous a fait découvrir le jardin du Barry, l’éco quartier de la Cartoucherie, la rue des Fontaines et le …
Encore une belle randonnée en raquette non loin de la station du Mourtis avec la neige aux alentours de 1100m .Beau soleil …
Deuxième visite de la Dépêche et complément de la première du 06 janvier 2026.
Grace à Geneviève de Furnemont nous avons découvert l’univers du couturier Jean Charles de Castelbajac. Créateur de mode, visionnaire et touche à …
Après un départ de Penne pluvieux, nous avons trouvé un ciel plus clément et même ensoleillé. Le sentier suit la crête des …
Belle rando hivernale autour d’Ondes. Malgré un temps menaçant nous avons cheminé le long de la Garonne puis traversé ds gravières avec …
Jean avait tout prévu,la neige dans la nuit,le soleil toute la journée et une vue magnifique sur les montagnes du Luchonnais.Une sortie …
Reçus par Mickael Mamou collectionneur passionnant et passionné, la visite de l’exposition DALI a été un franc succès. Beaucoup d’œuvres variées et …
Joli balade en ce jeudi 22 janvier le long de la Garonne suivi de la visite du mémorial de l’AZF, puis grâce …
Avec Françoise L. première rando du vendredi de 2026. Ciel lourd au départ mais rayons de soleil vers le 10ème kilomètre. Température …
Première rando de l’année sur un circuit facile de 10,5 km sans dénivelé (32m) empruntant petites routes et larges chemins à travers …
Quatre randonnée dans la neige, trois jours et demi de soleil, raquettes ou crampons chaussés en sortant de la voiture ,les Hautes …
Nous avons exploré les coulisses du groupe La Dépêche du Midi, acteur majeur de l’information régionale. Nous avons découvert les débuts du …
Froid et bonne humeur au rendez-vous pour la marche nordique ! Ce matin marquait la première sortie de l’année 2026 pour nos …
Nos Activités
Randonnée Montagne
Randonnée Plaine
Marche Nordique
Cyclotourisme
Pickleball
Tir à l'arc
Yoga
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