Association sportive pour les seniors pour entretenir sa santé à Toulouse
ASTIG (Association Sportive Toulouse Inter Génération) est une association dédiée aux seniors dès 50 ans, qui souhaitent maintenir leur forme physique et enrichir leur quotidien. Nous allions santé, convivialité et sécurité, grâce à une offre variée d’activités sportives et culturelles adaptées à tous les niveaux.
ASTIG est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS). Ces activités sont encadrées par des animateurs bénévoles diplômés.
Les activités proposées sont : la randonnée pédestre – montagne, raquette, piémont, plaine et proximité Toulouse, la marche nordique, le cyclotourisme, le pickleball, le tir à l’arc et le yoga. Nous proposons également des séjours sportifs et des sorties culturelles.
Pas de permanence le lundi 8 juin 2026
Mise à jour du réglement intérieur
Le règlement intérieur de l’association, mis à jour le 11 mai 2026, est disponible :
Diaporama rétrospective des activités 2025 d’ASTIG
Téléchargez la vidéo présentant la rétrospective des activités 2025 d’ASTIG présentée lors de la Galette 2026 :
Pour cette dernière rando du vendredi de l’année, depuis Crémaussel dans le Sidobre, balade consacrée en partie par la traversée des chaos …
Dernière rando du jeudi sous le soleil. Pour finir l’année dans la joie nous avons débuté la rando à 8h puis nous …
Jean DZ a changé le parcours au dernier moment pour nous permettre d’avoir une randonnée plus rafraichissante.Il faisait 17 degrés au parking …
Sous la chaleur et la bonne humeur, une journée des adhérents très réussie. Randos autour du lac, pickleball, yoga …. suivis sous …
Cette année encore ce fut un réel plaisir d’applaudir Jean Camet et la joyeuse troupe de Swing Comédie à Balma. Une comédie …
Belle rando du matin au départ de Grépiac. Nous avons débuté par la partie ensoleillée le matin pour finir par la partie …
Pour la dernière sortie vélo de la saison et avant le Tour de France,Gilles a proposé une boucle depuis les Ponts Jumeaux …
Philippe et Pierre nous ont proposé un magnifique séjour dans le parc d’Ordessa en Espagne pour ce mois de Juin 2026 avec …
Avec Olivier, découverte du Lauragais autour de Cassès. Très beaux panoramas sur la plaine et ses champs colorés. Au passage un cerisier …
« Le Nouveau Printemps est associé cette année à Roissy de Palma, artiste humaniste, amoureuse de tous les arts. A chacune de ses …
Belle randonnée champêtre autour de Le grès sous le soleil avec un petit vent du Nord. Avec un temps agréable nous avons …
« Entre euphorie et intoxication, l’état d’ivresse est perçu diversement selon les époques, les juridictions et l’état des connaissances médicales. De l’antiquité à …
Quelques courageux se sont levés pour profiter de la réserve naturelle du lac Lamartine issue de l’exploitation de l’ancien lit de la …
Philippe a proposé la magnifique randonnée vers les étangs et le refuge de Bassies .Le temps un peu brumeux a rajouté un …
Avec Jean-Claude circuit A/R depuis le village d’Arbas jusqu’à Penne Blanque et son rocher calcaire en passant par le trou du souffleur. …
Randonnée majoritairement en forêt, depuis le village perché d’Escoussens sur les contreforts de la Montagne Noire. Le soleil était au rendez-vous et …
Nos Activités
Randonnée Montagne
Randonnée Plaine
Marche Nordique
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Yoga
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