Association sportive pour les seniors pour entretenir sa santé à Toulouse
ASTIG (Association Sportive Toulouse Inter Génération) est une association dédiée aux seniors dès 50 ans, qui souhaitent maintenir leur forme physique et enrichir leur quotidien. Nous allions santé, convivialité et sécurité, grâce à une offre variée d’activités sportives et culturelles adaptées à tous les niveaux.
ASTIG est affiliée à la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS). Ces activités sont encadrées par des animateurs bénévoles diplômés.
Les activités proposées sont : la randonnée pédestre – montagne, raquette, piémont, plaine et proximité Toulouse, la marche nordique, le cyclotourisme, le pickleball, le tir à l’arc et le yoga. Nous proposons également des séjours sportifs et des sorties culturelles.
Reprise des activités en septembre
Les activités de l’association ont repris dès la première semaine de septembre 2026 !
Pour découvrir les dates et horaires des prochaines randonnées, pensez à consulter les plannings disponibles sur les pages de chaque activité.
Pour le Cyclotourisme, la prochaine sortie est prévue le 14 septembre, pour une reprise en douceur… 🚴♂️
La marche nordique ouvrira la saison dès le mardi 1er septembre 2026 à 9 h à Pech-David.
Inscriptions
Les inscriptions seront ouvertes à partir du lundi 31 août, les lundis et jeudis à partir de 14 h.
Une belle sortie aux Argoulets ce jeudi, sous le soleil toulousain ! Au programme : 8 km de marche nordique, dans une …
Philippe nous a proposé une jolie boucle au départ de Cazals jusqu’au belvédère du cirque de Bône qui domine un des méandres …
Rando autour de Verfeil avec enfin une température clémente. Cette balade nous a permis de randonner avec le château et l’église en …
Pour la reprise, Marie-Madeleine nous a emmené dans l’Ariège au départ de Prayols. Jolie boucle à travers bois qui permet d’accéder aux …
Première rando du jeudi en matinée longeant la Garonne et le ruisseau Riou avec un tour dans l’ile de la Pecette. En …
Splendide exposition de Joaquin Sorolla à la fondation Bemberg, commentée par un jeune médiateur érudit et …charmant.
Première sortie après les vacances et la canicule ,Jean Claude avait décidé de se mettre au frais et d’amener un petit groupe …
La marche nordique, c’est reparti ! Après la pause estivale, la marche nordique a repris à l’ASTIG ! Une première sortie placée …
Pour cette dernière rando du vendredi de l’année, depuis Crémaussel dans le Sidobre, balade consacrée en partie par la traversée des chaos …
Dernière rando du jeudi sous le soleil. Pour finir l’année dans la joie nous avons débuté la rando à 8h puis nous …
Jean DZ a changé le parcours au dernier moment pour nous permettre d’avoir une randonnée plus rafraichissante.Il faisait 17 degrés au parking …
Sous la chaleur et la bonne humeur, une journée des adhérents très réussie. Randos autour du lac, pickleball, yoga …. suivis sous …
Cette année encore ce fut un réel plaisir d’applaudir Jean Camet et la joyeuse troupe de Swing Comédie à Balma. Une comédie …
Belle rando du matin au départ de Grépiac. Nous avons débuté par la partie ensoleillée le matin pour finir par la partie …
Pour la dernière sortie vélo de la saison et avant le Tour de France,Gilles a proposé une boucle depuis les Ponts Jumeaux …
Philippe et Pierre nous ont proposé un magnifique séjour dans le parc d’Ordessa en Espagne pour ce mois de Juin 2026 avec …
Nos Activités
Randonnée Montagne
Randonnée Plaine
Marche Nordique
Cyclotourisme
Pickleball
Tir à l'arc
Yoga
Les Séjours d'ASTIG
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